Goji Berry

Plante la ghiveci si/sau radacina nuda. Fructele goji sunt adesea considerate adevarate ”fructe minune” sau superalimente pentru ca au multe beneficii pentru sanatate. Vezi cum te ajuta fructele goji pentru slabit, la ce e bun ceaiul de goji si cum se consuma aceste fructe. Fructele goji: proprietati si beneficii Desi oamenii de stiinta înca ezita în privinta acestor fructe din pasunile alpine înalte, fanii medicinei naturiste continua sa sustina proprietatile si beneficiile aduse de fructele goji pentru sanatate. Folosite de mii de ani în China si Himalaya pentru gustul delicios si pentru culoarea frumoasa (rosu aprins), fructele goji erau recomandate pentru afectiuni ale ochilor, ficatului si rinichilor. Fructele goji sunt bogate în vitamina C si fibre si sarace în calorii, ceea ce le face perfecte pentru curele de slabire, convalescenta. În plus, fructele goji sunt o sursa buna de vitamina A si proteine, acestea din urma fiind un detaliu interesant si rar întâlnit la fructe. Cu un continut mare de zeaxantina, fructele goji sunt o buna sursa de antioxidanti greu de gasit în alte alimente. Beneficii fructe goji pentru organism Reduce unele tumori (în special pentru cancerul testicular) Reduce efectele neplacute ale chimioterapiei Ajuta în lupta cu bolile autoimune Ajuta în caz de boli inflamatorii, reumatism, artrita, etc Detoxifica organismul (ficatul rinichii, îndeparteaza metalele grele din corp) Ajuta în caz de boli respiratorii, astm bronsic, tuse convulsiva Reduce oboseala, actioneaza ca un energizant natural Creste libidoul Creste concentrarea Protejeaza de boli cardiovasculare Regleaza glicemia Regleaza nivelul de colesterol din sânge Ajuta în caz de insomnie, relaxeaza muschii si calmeaza sistemul nervos Reduce stresul si anxietarea Previne aparitia bolilor de ochi, protejeaza retina Sustine curele de slabire, accelereaza metabolismul Cum se consuma goji Ca si în cazul altor fructe, goji se pot consuma în portii mici, de mai multe ori pe zi, având în vedere sfatul medicului daca suferiti de diabet sau alte boli cronice si luati medicamente. Desi fructele goji se gasesc în comert mai mult sub forma deshidratata (arata ca niste stafide rosii), se pot comercializa si vidate sau proaspete, în zonele unde sunt cultivate.